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    岛子鱼又名白鱼，自古松花江上渔民即以江水煮白鱼款待贵客。

    岛子鱼。平时多生活在流水及大水体的中上层，游泳迅速，善跳跃。以小鱼为食，是一种凶猛性鱼类。雌鱼3龄达性成熟，雄鱼2龄即达成熟，亲鱼于6-8月在水流缓慢的河湾或湖泊浅水区集群进行繁殖活动。产卵后大多进入湖泊摄食或在江湾缓流区肥育。幼鱼喜栖息于湖泊近岸水域和江河水流较缓的沿岸，以及支流、河道与港湾里。冬季，大小鱼群皆在河床或湖槽中越冬。

    岛子鱼分布分布甚广，产于黑龙江、辽河、黄河、长江、钱塘江、闽江、台湾、珠江等水系的干、支流及其附属湖泊中。

    分布广，生长快，个体大，最大个体可达10公斤，江河、湖泊中天然产量不少。肉白而细嫩，味美而不腥，一贯被视为上等经济鱼类。其营养成分为：每百克可食部分含蛋白质18.6克，脂肪4.6克，热量116千卡，钙37毫克，磷166毫克，铁1.1毫克，核黄素0.07毫克，烟酸1.3毫克。

    东北兴凯湖产的大白鱼历来被列为华夏淡水四大名鱼之一。相传唐代有位皇帝南巡，御舟行至湖北江凌府界内时，忽有一尾大白鱼跃出水面，落在御舟之甲板上，只见鱼儿活蹦乱跳，阳光照射，银光熠熠，逗人喜爱。皇帝令御厨烹饪，品尝之后，对白鱼的美味大为赞美，从此，江陵府产的大白鱼就被列为贡品。大诗人杜甫在其诗中曾形容“白鱼如切玉”，可见白鱼历来就深受人们的喜爱。

    春夏季捕获之白鱼，全鱼可入药，其肉性味甘、温，有开胃、健脾、利水、消水肿之功效，治疗消瘦浮肿、产后抽筋等症有一定疗效。

    一般来说，白鱼用来清炸比较好吃，但是清蒸的味道居然一点都不差，而且，保留了最原始的鲜嫩。

    ……

    几道菜下来，刘晓菲终于感觉自己吃饱了，露出了心满意足的笑容，低下头定睛一看，所有的碟子都已经空了，一点没剩下。

    这就是许锋，从不喜欢剩下一点食物，别看已经非常有钱了。

    “嘿嘿，哥哥，我吃饱了，陪我去锻炼！”刘晓菲说道。

    许锋淡淡一笑：“好，可以陪你去锻炼，不过，阿姨跟着一起来吧！”

    锻炼的场所，当然与众不同，仍旧是时空冷库，这是一个永远无法让武功速成，却可以让外界的时间凝固的好地方。

    进入其中，刘梅丽已经察觉到了迥异。

    这个时空冷库极大，里面塞满了各式各样的美味，而且，还有很宽阔的练功房，空气也十分新鲜。

    刘梅丽一时间面红耳赤，甚至有些尴尬：“小锋，我还是出去吧。”

    许锋却摇了摇头：“丽姐，你和菲菲是母女，关系一向极好，我觉得你有资格知道我的秘密。”

    “这……”

    “还有，我总有不在你们身边的时候，如果你们没有保护自己的能力，那不是很倒霉吗？”

    一时间，刘梅丽居然无言以对。

    刘晓菲倒是一脸兴奋：“嘿嘿，哥哥这就是你平常练功的地方？”

    “嗯，是的，来，咱们开始锻炼吧！”
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