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    这样的运动，简单而有效，可以训练身体的每一块肌肉，基础训练做下来，整个身体都会活动开,    有益于接下来的训练。

    一直到上午十点左右，李少鸣和霍飞义分别完成了自己的基础目标,    用运动毛巾擦着汗水，坐在一旁闲聊喝水，顺便看池敬打拳。

    池敬和他们不同，人家是从小练拳，身体素质比他们好多了，根本不用和他们一起做基础训练。

    也许正是因为从小练武的缘故，所以他觉醒的能力，也和拳法有关——回转拳炁。

    他练的是一门名为混元八卦的拳法，打起来步走圆形，拳掌变换，覆盖周身，配合吐纳，行如游龙，翻转似鹰，回避作响，步履带风。

    拳法名为混元八卦，却又暗合阴阳太极之道，善防守而少进攻。

    这句话可不是李少鸣说的，是金山川说的。

    金山川是练搏击的，自然喜欢武术，当初见到池敬练习混元八卦拳，见猎心喜，非磨着人家打一局。

    结果……结果就是谁也没奈何得了谁。

    金山川的搏击术，是注重进攻的那种，大开大合，刚猛无比。

    碰到了池敬，却被轻描淡写的化解，根本打不倒人家。

    反过来，池敬也搞不定金山川，他这套拳法，太过于注重防御了，整体思路就是，反正你和我打，你就是打不倒我。

    两人打了半天，最后还是金山川先收了手，主要是打着太没意思了。

    打起来，池敬就好像游龙一般，绕着他转圈，滑不留手，每每一拳打过去，就被人家又缠又饶的把力气卸掉，然后也不反击，继续绕着你转。

    这有什么意思，打一天也不一定能分胜负啊。

    金山川的搏击，讲究的是短时间制敌，池敬讲究的是长时间消耗。

    不过，该说不说，金山川还是很服气的。

    单纯就力量来说，池敬不是他的对手，但配合混元八卦拳，他却奈何不得人家，这就是厉害了。

    李少鸣正休息着，就见金山川从外面回来了。

    他在屋里扫了一圈，明显的愣了一下。

    “小吕呢？”金山川来到李少鸣身边问道。

    “不知道啊，早上来就没见到她，可能上学去了吧。”李少鸣把早上霍飞义的分析和金山川说了下。

    “上学也不说一声，昨天还说今天要和我练搏击。”金山川挠挠头，有些奇怪的自言自语。

    “小吕昨天说要和你来练搏击？”李少鸣听到了他的自言自语，抬起头皱眉问道。

    “对啊，昨天晚上离开的时候，她找我说今天基础训练之后，要和我练搏击啊。”金山川很肯定的点点头。
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